Поиск по тегам:
Ajax loader

Травмы в спорте. Бандажи и фиксаторы для поддержки ног

Подобрать беговые кроcсовки

Травмы могут возникнуть и в повседневной жизни, но спорт на грани усилий без грамотного режима и разминки — это прямая причина перетренировок и повреждений. Каждый вид спорта имеет свои «слабые места»: силовики жалуются на коленные и локтевые суставы, бегуны — на колени и бёдра, боксёры — черепно-мозговые травмы, конники — травмы позвоночника.

Разные виды травм спровоцированы несчастным случаем, чрезмерным усилием при выполнении упражнения или неправильной техникой. Минимизировать негативные последствия, выбивающие из графика тренировок, можно при помощи правильного подхода к спортивной подготовке и использования фиксирующих бандажей и бинтов.

Основные правила спортивной подготовки

  • РАЗМИНКА. Всегда перед активными движениями. Её отсутствие — это 90% всех травм в спорте. Неразогретые мышцы и сухожилия тянутся хуже, потому мы получаем растяжения и разрывы.
  • Правильно спланированный режим нагрузки. Если вы отдыхали неделю, то бежать спринт на максимуме или марафон не стоит. Если же усиленно тренировались 2 недели, то без отдыха увеличивать нагрузку тоже не стоит. Наращивание усилий, времени и веса всегда происходит постепенно, и снижается, если у вас были перерывы в занятиях.
  • Специализированная спортивная одежда, обувь и снаряжение. Кросс в теннисках и плаванье в лыжных очках — почти одно и то же.
  • Здоровое сбалансированное питание — залог крепости костей и мышц.

Как поддерживать области, склонные к травмам?

Колено

Колени — зона риска для бегунов, спортсменов по прыжкам в длину, футболистов, волейболистов, борцов. Колени страдают из-за компрессионной нагрузки, ударов, резких поворотов и перенапряжения. Травмам подвержен сам сустав (переломы, воспаления, артрозные образования, остеофиты, недостаток синовиальной жидкости), связки, сухожилия (воспаления, растяжения, разрывы), коленная чашечка (смещение, трещины, переломы).

Виды фиксаторов колена:

Бандаж — обёртывание на колено Mueller WRAPAROUND KNEE BRACE DELUXE — защищает нестабильное колено и позволяет регулировать размер по ноге. Пересекающиеся ремни и открытая коленная чашечка способствуют стабилизации коленного сустава. Плоские пружины из медицинской стали, вшитые внутрь этого наколенника, поддерживают сустав с обеих сторон, позволяя колену беспрепятственно сгибаться и разгибаться. Неопрен высокого качества создает успокаивающее тепло и компрессию. Перекрещивающиеся ремни поддерживают сустав и стабилизируют коленную чашечку.

бандаж колена

Бандаж на колено (наколенник) Mueller HG80 HINGED KNEE BRACE — максимальная поддержка для слабых или нестабильных коленных суставов, защита после травм. Система трехосевых шарниров Mueller предоставляет максимальную поддержку, обеспечивая анатомию движения колена, близкую к идеальной. Хорошая регулировка теплообмена, воздухопроницаемая и антимикробная ткань. Стабилизирующие двойные верхние ремни Velcro, действующие по принципу репейника.

бандаж колена

Неопреновый наколенник Mueller NEOPRENE KNEE SLEEVE — используется для защиты и поддержки коленного сустава при растяжениях связок, вывихах, артритах и в послеоперационный период. Неопрен высокого качества согревает колено, стимулирует кровообращение, уменьшает боль и сохраняет гибкость коленного сустава, обеспечивает постоянное и равномерное давление и поддержку. Открытое окно снижает прямое давление на коленную чашечку.

бандаж колена

Голеностоп

Голеностоп считается наиболее сложным комбинированным одноосным суставом. Потому он подвержен травмам в большей мере, чем крупные суставы: колени и тазобедренные. Голеностоп отвечает за приспособление к неровностям грунта, изгибаясь и принимая в этом положении вес тела, потому травмы голеностопа часто случаются в бытовых условиях: при ходьбе на каблуках, в походе, или пробежке по неровной поверхности с перепадами высоты. Голеностоп — зона риска для прыжковых видов спорта, видов спорта с резкими движениями (футбол, волейбол) и бега на длинные дистанции по разному грунту. Спортсменам «мешают жить» растяжения связок и сухожилий голеностопа, ушибы, вывихи, подвывихи и переломы. Восстановление после травм голеностопа происходит медленно, так как нагрузка при ходьбе — уже достаточна для повторной травмы при недостаточном сроке восстановления.

Фиксаторы для поддержки голеностопа:

Бандаж на голеностопный сустав Mueller ATF 2 ANKLE BRACE — используется для предупреждения, профилактики и облегчения посттравматических состояний голеностопа, при занятиях активными видами спорта. Подходит как на правую, так и на левую ногу. Не ограничивает движения во время прыжков, не снижает скорости бега и быстроты движений. Жёсткий пластиковый корсет поддерживает лодыжку с обеих сторон.

бандаж голеностопа

Универсальный эластичный бинт Mueller WONDER WRAP — многоцелевой бинт, обладающий большой эластичностью. В сравнении с обычными бинтами из спандекса обеспечивает прочную поддержку, снижает растяжение мышц. Сохраняет эластичность после повторного применения. Лёгкий и удобный, разработан из воздухопроницаемой ткани, подходит для использования в течение всего дня.

бинт для голеностопа

Бандаж голеностопный с силиконовыми вкладышами Medi BANDAGE ANKLE WITH SILICONE LINER — рекомендован к использованию при вывихах, растяжениях в области голеностопа, в послеоперационный период, а также при артритах и артрозах. Компрессионная ткань и силиконовые вкладыши массируют область сустава, улучшая кровообращение и ускоряя рассасывание отека и гематом. Бандаж изготовлен из эластичной дышащей ткани Clima Comfort, которая надежно отводит влагу во время физических нагрузок и не раздражает кожу. В области подъема и в области пятки применяется анатомическая вязка, которая препятствует растяжению изделия.

фиксатор голеностопа

Бедро

Мышцы бёдер подвергаются растяжениям и надрывам при ударах, чрезмерном усилии в силовых видах спорта и скоростном беге. Для компрессии квадрицепса и задней поверхности бедра применяется неопреновая повязка на бедро Mueller THIGH SUPPORT. Она обеспечивает постоянную равномерную поддержку и сжатие, сохраняет тепло, улучшает кровообращение, уменьшает боль, способствуя быстрому заживлению тканей.

бандаж бедра

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

4 290
4 290
есть на складе

Genumedi Medi Bandage Ankle With Silicone Liner

Артикул 509
/spree/products/000/018/858/original/509.jpg?1450564238
Medi Bandage Ankle With Silicone Liner
<p>Бандаж голеностопный с силиконовыми вкладышами <strong>Medi</strong>.</p> <p>Голеностопный бандаж с силиконовыми вкладышами рекомендован к&nbsp;использованию при вывихах, растяжениях в области голеностопа, а также при артритах и&nbsp;артрозах.&nbsp;Компрессионная ткань и силиконовые вкладыши массируют область сустава, улучшая&nbsp;кровообращение и ускоряя рассасывание отека и гематом.&nbsp;Бандаж изготовлен из высокоэластичной дышащей ткани Clima Comfort, которая надежно&nbsp;отводит влагу во время физических нагрузок и не раздражает кожу.&nbsp;В области подъема и в области пятки применяется анатомическая вязка, которая&nbsp;препятствует растяжению изделия.</p> <p>Показания:</p> <ul> <li>Легкая нестабильность голеностопного сустава</li> <li>Растяжения мышц и связок голеностопного сустава</li> <li>Состояние после вывихов и подвывихов голеностопного сустава</li> <li>Синовит и отек при артрозах и артритах</li> <li>Хроническое, послеоперационное и посттравматическое воспаление сухожилий в области голеностопного сустава</li> </ul> <p><strong>Противопоказания</strong></p> <ul> <li><strong>Окклюзии артерий, флебиты, венозные язвы, состояние после тромбоза.</strong></li> </ul> <p>Размер определяется согласно представленной ниже таблицей:</p> <p><img alt="" src="/ckfinder/userfiles/images/technologies/genumedi/size_chart_levamed.jpg" style="height:171px; width:594px" /></p>
Артикул

509


9 090
9 090
есть на складе

Mueller sports medicine Mueller Hg80 Hinged Knee Brace

Артикул 54521
/spree/products/000/018/135/original/54521_4.jpg?1450554458
Mueller Hg80 Hinged Knee Brace
<p>Бандаж на колено (наколенник)&nbsp;<strong>Mueller&nbsp;</strong><u style="line-height: 20.8px;">размера<strong>&nbsp;S</strong></u>.</p> <p>Бандаж с максимальной поддержкой для слабых или нестабильных коленных суставов, а также защиту после травм.&nbsp;Система трехосевых шарниров Mueller предоставляет максимальную поддержку, обеспечивая анатомию движения колена, близкую к идеальной. Хорошая регулировка теплообмена, воздухопроницаемая и&nbsp;антимикробная ткань. Стабилизирующие двойные верхние ремни Velcro (Velcro -&nbsp;застёжка, действующая по принципу репейника).</p> <p class="rtecenter">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<img alt="" src="/ckfinder/userfiles/images/mueller_2333.jpg" /></p>
Артикул

54521

9 290
9 290
есть на складе

Mueller sports medicine Mueller Wraparound Knee Brace Deluxe

Артикул 230
/spree/products/000/002/229/original/Muller_bondaj_kolena.jpg?1450397507
Mueller Wraparound Knee Brace Deluxe
<p>Бандаж - обертывание на колено (наколенник) <strong>Mueller</strong>.</p> <p>Уникальное решение помогает избежать привычных травм. Наколенник защищает нестабильное колено и позволяет регулировать размер по ноге. Пересекающиеся ремни и открытая коленная чашечка способствуют стабилизации коленного сустава. Плоские пружины из медицинской стали, вшитые внутрь этого наколенника, поддерживают сустав с обеих сторон, позволяя колену беспрепятственно сгибаться и разгибаться.</p> <p>Запатентованный наколенник уникального дизайна, помогает избежать обычных травм, защищает травмированное или нестабильное колено. \&quot;Разъемная\&quot; (по принципу обертывания) конструкция этого наколенника обеспечивает непревзойденное удобство при использовании.</p> <ul> <li>Неопрен высокого качества создает успокаивающее тепло и компрессию</li> <li>Легко регулируется по ноге</li> <li>Перекрещивающиеся ремни поддерживают сустав и стабилизируют коленную чашечку</li> <li>Открытость коленной чашечки снижает вредное давление на нее и помогает в фиксации</li> <li>Плоские пружины из медицинской стали обеспечивают медиально-латеральную (боковую) поддержку, не мешая сгибанию и разгибанию сустава</li> </ul> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/ckfinder/userfiles/images/mueller_230.jpg" /></p> <p>&nbsp;</p>
Артикул

230


Ваш комментарий