Во время пробежек обычная одежда может намокнуть. Именно поэтому так важно выбирать специальные спортивные изделия от ведущих мировых брендов. Одежда для бега, созданная по особой технологии, может защитить от дождя и одновременно предотвратить пропитывание вещей потом.
В идеале одежда, предназначенная для бега, должна не только защищать от влажности, но еще и согревать. Производители сегодня выпускают трехслойные вещи, внешний слой которых защищает от дождя, средний слой способствует терморегуляции, а нижний является базовым. Базовый слой предотвращает пропитывание вещей потом.
Чтобы вещи оставались сухими, необходимо постоянно отводить пот от базового слоя одежды к среднему. Современная одежда для бега позволяет коже "дышать", при этом пот постоянно отводится от кожи к специальному слою и потом испаряется. Вещи остаются абсолютно сухими, и спортсмен может с комфортом продолжать тренировку.
Одежда для бега зимой должна защищать спортсмена еще и от холода. Профессионалы всегда используют в холодное время года термобелье. Спортивные марки выпускают специальное термобелье для бега, которое согревает и способствует испарению влаги с поверхности кожи. В результате вещи также остаются сухими.
Бегуны, как мужчины, так и женщины, могут с успехом использовать особые термоколготки, которые необходимы в мороз. Когда на улице очень холодно, можно, конечно, пропустить тренировку. Но лучше подобрать одежду по погоде, которая согреет и позволит тренироваться без вреда для здоровья.
Помимо влаги, одежда должна защищать еще и от ветра. Этой цели служит внешний слой верхней одежды. Также именно на внешнем слое размещаются светоотражающие полоски, позволяющие спортсменам быть видимыми в темное время суток. Светоотражатели нужны для безопасности бегунов.